Willem dag 4.

21 juni 2016

Het begon als een feetje.....koffie in Pontevedra waar we geslapen hadden.    Na 3 km gingen we de camino Spiritual op :-)  na een uurtje stijgen een restaurant in Poio,  Even anderhalve tosti ham/kaas ( met chips ) naar binnen gewerkt 4 zakjes suiker 2 koffie en andiamo.... bewust het tempo naar ongeveer 3 km/u  gebracht & maar goed..... de rest van de dag.....+/-  21 km   ging het ergens tussen de 20 &25 %  omhoog.  Ik zeg het je een paar keer snot achter de ogen :-)     Deze etappe staat als medium/zwaar te boek...... ben benieuwd wat het word als het zwaar word.!    Ik heb buiten de koffie en zo,   4,5 liter aqua op.  word vervolgd.

Foto’s

3 Reacties

  1. Boud Ceysens:
    21 juni 2016
    Volhouden en geniet ook van het mooie uitzicht hé, succes!
  2. Marian bonnemayers:
    21 juni 2016
    TOP!
  3. Engel:
    21 juni 2016
    Jullie gaan zooooo ongelooflijk fit worden!!